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  YOGA & Personaltraining

Yoga im kukivera



Kinderyoga am Donnerstag


Erwachsenenyoga am Mittwoch

Vormittag Hatha Yoga für Erwachsene* - 9.30-11.00 Uhr
Abends Hatha Yoga für Erwachsene* – 20.00-21.30 Uhr
  *nähere Informationen bitte direkt anfragen


Kursinhalt Kinder Yoga


Die kleinen Yogis und Yoginis lernen zu entspannen, neue Kraft zu schöpfen und „erleben“ Phantasiewelten.
Dehn- und Kräftigungsübungen bringen den Kindern ein Gefühl für das, was in ihrem Körper und außerhalb ihres Körpers abläuft.
Nicht nur die Stille und Entspannung, sondern auch die neuesten Charts, sowie eine Musikreise in die 80&90iger finden bei Kinderyoga immer wieder seinen Platz. Ganz spielerisch wird den Kindern eine Oase der Ruhe und eine Tobstunde in Einem geboten.

Kurseinheit

50 Minuten

Kursdauer

je Semester 16 Termine

Kurszeiten

17.00-17:50 Uhr

Kurstermine

ab 25. September

Kinderanzahl

Min.5/Max. 10 Kinder pro Kurs

Mitzubringen

Bequeme Kleidung

Kurskosten

Semesterbeitrag Kinder: € 192,-

Kursleiterin

Renate Brandner - Ärztl. Dipl. Yogalehrerin
renate@lustaufyoga.at



Personaltraining


Kursinhalt


Personal Fitness Training bedeutet für Sie, Ihre Gesundheit als Ihr wichtigstes Kapital in den Vordergrund zu stellen.
Biopositive körperliche Belastung ist die beste Prävention gegen alle modernen Zivilisationserkrankungen.
Personal Fitness Training bedeutet für mich, Bewegung in Ihr Leben zu bringen. Auf körperlicher, mentaler und emotionaler Ebene.
Physische Betätigung löst psychische Blockaden, sofern sie Ihrer individuellen Bedürfnislage und Konstitution entspricht.
Sie möchten schlanker, kräftiger, beweglicher, fitter werden? Fein, dann lassen Sie uns gemeinsam loslegen, denn:
"Es gibt nichts Gutes, außer man tut es". - Ich freue mich, Ihren sportlichen Weg zu ebnen und zu begleiten.

Kurstermine

auf Anfrage

Kursleiterin

Mag. Nicola Valsky t
www.nicola-valsky.at



Anmeldung

office@kukivera.at

Kursort

kukivera – 19., Cobenzlgasse 110-112

Kontakt

kukivera – Gaby Young, 0699/13285404
Lust auf Yoga – Renate Brandner, 0676/915 14 14