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 ZUMBA FÜR KIDS &
 BODYART für Teens & Erwachsene

Zumba für Kids mit VIVI - immer montags



Kursinhalt Zumba

Zumba ist eine energiegeladene Party-Einheit mit speziell kinderfreundlichen Choreographien zu genau der Musik, die Kinder lieben, ob aus der aktuellen Hitparade oder HipHop, Reggaeton, Cumbia und mehr.
Ganz nebenbei werden Balance- und Koordination, Merkfähigkeit, Kreativität, Disziplin und natürlich der Stolz auf sich selbst gefördert.
Zumba ist cool und macht jedes Kind zu einem strahlenden TänzerIn!
Der Spaß an der Bewegung und der Erfolg zu coolen Musiknummer mittanzen zu können stehen im Vordergrund.

Kurseinheit

60 Minuten

Kursdauer

je Semester 16 Termine

Kurszeiten

16.30 – 17.30 Uhr – Kinder von 6 – 9 Jahren
17.30 - 18.30 Uhr – Kinder von 10 – 14 Jahren

Kurstermine

Immer montags an folgenden 16 Terminen
22. und 29.9.2014
6., 13., 20. und 27.10.2014
3., 10., 17. und 24.11.2014
1., 15. und 22.12.2014
12., 19. und 26.1.2015

Kinderanzahl

6- 12 Kinder pro Kurs

Mitzubringen

Indoor Turnschuhe, bequeme Kleidung

Kurskosten

Semesterbeitrag € 208,-

Schnupperkurs

Jederzeit möglich (bitte um Anmeldung unter office@kukivera.at)

Kursleiterin

Virag Vargha-Weber
Instructorin für



Hinweis

Bitte keine Nahrungsmittel/Getränke oder persönliche Spielsachen in den Gruppenraum mitbringen. Handys lautlos bzw. ausschalten.
Im kukivera steht eine ausgestattete Küche zur Verfügung, in der Getränke/Nahrungsmittel abgestellt werden können bzw. Getränke zubereitet/gekühlt werden können.



BODYART für Teens & Erwachsene


Kursinhalt


„bodyART™ by Robert Steinbacher ist ein ganzheitliches funktionelles Körpertraining, welches Kraft,
Flexibilität, Cardio und Atmung verbindet. Basierend auf dem Prinzip von Yin und Yang und den 5
Elementen, kreiert bodyART eine Dynamic zwischen Aktivität und Passivität, Anspannung und
Entspannung. Es spricht jeden Teilnehmer in seinen individuellen Bedürfnissen an und schafft Balance
während eines intensiven, aber gleichzeitig energetisierenden Barfuß-Trainings. bodyART™ Training
wurde als bestes internationales Konzept bei den ECA OBOW awards in New York ausgezeichnet .

Durch die ganzheitliche Verbindung von Kraft, Beweglichkeit, Ausdauerbelastung und Atemfluss wird der
Stoffwechsel optimal angekurbelt, die Körpermitte gestärkt und so die Silhouette gestrafft ohne den Bewegungsapparat
zu belasten; der Ursprung des Konzept liegt in der Physiotherapie mit Focus auf gezieltem Ausgleich zu einseitigen Belastungen
und Fehlhaltungen des modernen Alltags.

Kurseinheit

60 Minuten

Kurstermine

auf Anfrage

Kursleiterin

Mag. Nicola Valsky
www.nicola-valsky.at



Anmeldung

office@kukivera.at

Kursort

kukivera – 19., Cobenzlgasse 110-112

Kontakt

kukivera – Gaby Young, 0699/13285404